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Ma Sage Evasion

 

Vous souhaite la bienvenue !

Vous rêvez de ce pur moment d'évasion... Venez le découvrir à travers mes différents massages.

L'agitation de la vie quotidienne exige de vous toujours plus d'efficacité et de compétitivité..., accordez-vous une pause, le temps d'un massage.

Présentation

Je m'appelle Patricia HOGUET.

 

Après avoir découvert comment lâcher prise grâce aux massages que j'ai reçus lors de mes voyages aux Maldives, Bali, Ile Maurice, Inde, Thaïlande, Vietnam… j'ai décidé de quitter l'industrie pharmaceutique où je travaillais depuis de nombreuses années.

Diplômée en massages de Bien-Etre et Réflexologie, je vous invite à la détente et à la relaxation.
Mon cabinet se situe à La Ciotat mais je peux aussi me déplacer à domicile, hôtel, chambre d'hôte, yacht, entreprise…

  
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Je suis agréée par la Fédération Française de Massages Bien-Etre et respecte sa charte déontologique.

Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et ne s'apparentent à aucune pratique médicale ou relevant de la kinésithérapie.  
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Ma philosophie

L'écoute attentive, le don de soi et l'ouverture aux autres : telle est ma philosophie afin de vous permettre de retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit.

Chaque personne est unique, chaque séance de massage l'est aussi parce que je m'adapte en fonction de votre état physique, mental et émotionnel et cela dans le plus grand respect de la confiance que vous m'accordez.

Les techniques de massage sont différentes d'un pays à l'autre mais la finalité est la même :

Fondé sur l'éveil des sens, il vous permettra de renouer avec votre corps.
Peu à peu le mental laisse la place au sensitif, à l'abandon, à la paix intérieure.

 

Le massage californien

Le massage californien, apparu au début des années 1970, est le massage de relaxation par excellence... C'est une pause apaisante pour le corps et l'esprit.

L'alternance de mouvements lents, fluides et de mouvements plus profonds et rythmés apporte à votre corps une détente profonde et durable.
Les tensions s’effacent, la nervosité disparaît, la respiration s’apaise, le corps et l’esprit s’abandonnent.

 
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Tarifs

La séance de 60 minutes 55 Euros

Le massage énergétique

C'est une excellente méthode de prévention d'accumulation de stress.
Il redonne souplesse et élasticité à votre peau, il assouplit vos articulations.
Il libère votre corps de toutes ses tensions
en associant des techniques de lissages, pétrissages, pressions glissées superficielles et profondes, pressions statiques et circulaires.
Le massage énergétique vous permet de débloquer et rééquilibrer les énergies pour vous redonner tonus et vitalité.

 

Tarifs

La séance de 90 minutes 80 euros

Le massage drainant

C'est une méthode de massage qui enchaîne une série de mouvements lents et doux, semblables à l'effet d'une vague, destinée à stimuler la circulation, à détoxifier l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.

Le massage drainant s'effectue sans huile, avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en variant la pression.

Pour les jambes lourdes, le drainage vous apportera une sensation de légèreté.
L'alternance avec un modelage énergétique permettra d'atténuer la cellulite.
Une cure de 6 séances minimum, à raison de 2 séances par semaine, est nécessaire avant d'obtenir des résultats apparents.
En entretien : 1 à 2 séances par mois

 
 
Tarifs

Jambes légères
La séance de 40minutes 45 euros
La cure de 6 séances ( la 6ème est offerte ) 225 euros

La réflexologie plantaire

Selon la médecine chinoise, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain.
A chaque zone correspond une partie du corps.

L'art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre.
Elle permet de débloquer des zones douloureuses avant même que les symptômes ne se soient manifestés.

 

C'est une excellente méthode de stimulation énergétique après une période de convalescence ou aux périodes difficiles de changement de saison.
C'est enfin un moment de détente extraordinaire après une journée de travail lorsque le corps et l'esprit sont stressés.

 

Tarifs

La séance de 40 minutes 45€

Futur maman

Ce massage relaxant s'adresse aux femmes enceintes du début du 4ème mois jusqu'à la fin du 8ème mois.

Les futures mamans, allongées sur le côté, se sentiront plus détendues et relaxées.
Le massage les aidera à accepter les changements corporels qui s’effectuent.


Au fil des semaines, des tensions peuvent apparaître dans le haut du dos, mais aussi au niveau des lombaires; les articulations peuvent devenir douloureuses.

Le modelage prénatal est fait de mouvements doux et enveloppants sur les zones particulièrement sollicitées : étirements et pressions au niveau des lombaires pour alléger les tensions causées par le bébé, drainage des jambes afin de stimuler la circulation sanguine et lymphatique et retrouver une sensation de légèreté, sans oublier les pieds, les mains et les articulations.

 
Tarifs

La séance de 60 minutes 55€

Amma assis

Prenant sa source en Chine, le Amma assis est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. Il fût, pendant longtemps, le seul massage reconnu au Japon.
Le Amma assis consiste en un enchaînement de "katas": mouvements précis et rythmés composés de pressions, étirements, balayages et percussions avec les pouces, les paumes et les coudes.

Les tensions et le stress se cristallisent généralement sur la partie haute du corps, d'où l'intérêt du Amma assis qui agit sur les méridiens du dos, des hanches, des épaules, du cou, de la tête, des bras et des mains.

Le Amma assis permet à toute personne ressentant des tensions, de la fatigue ou des passages à vide, de retrouver du tonus, d'être plus productive tout en étant relaxée et en ayant une sensation de bien-être.

Le Amma assis se reçoit habillé et, comme son nom l'indique, assis sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour cet usage, durant une vingtaine de minutes.
Il est accessible à tous, que ce soit à domicile, sur le lieu de travail, en soirée évènementielle.....
Ce massage s'adresse aussi aux enfants afin de limiter les douleurs liées aux mauvaises postures sur les bancs de l'école et de canaliser les énergies.

 
Tarifs

La séance de 20 minutes 20€

A domicile

Lorsque vous prenez rendez-vous, prévoyez environ 15 mn avant le début de la séance afin que nous discutions de vos attentes et besoins et que je vous informe des éventuelles contre-indications.
Nous sommes tous différents, avec nos propres émotions et ressentis, c’est pourquoi il est important de signaler si vous n’aimez pas être massé(e) sur certaines parties du corps.
La durée des séances varie de 40 à 90 mn selon le massage choisi

Chaque massage est reçu avec vos sous-vêtements ou un slip jetable.

 

Massage en cabinet


Vous plongerez dans une atmosphère uniquement dédiée à la détente, au calme et à la relaxation.



Massage à domicile, à l'hôtel...


Je me rends chez vous ou à l'endroit de votre choix (hôtel, yacht, chambre d'hôte)


Prévoyez 20 minutes en plus du massage pour l'installation du matériel (table de massage, serviettes, huiles de massage bio, musique d’ambiance).
L'avantage du massage à domicile est que vous profitez pleinement de la détente n'ayant aucune contrainte de sortir rejoindre le trafic ou braver une météo capricieuse pour rentrer chez vous.

 

Kobido ou lifting japonais

Le Kobido, signifiant « ancienne voix de la beauté », est un massage du visage et du cou, à l’origine réservé aux impératrices japonaises, dès le 15ème siècle.
C’est l’un des traitements naturels les plus efficaces contre le vieillissement de la peau du visage, d’où son surnom « Lifting japonais ».

Ce soin allie plusieurs techniques de massage parmi lesquelles les percussions, le lissage, le drainage, les pressions, afin de stimuler la circulation énergétique et sanguine du visage.

Le Kobido travaille sur toutes les zones musculaires du visage et du cou. Au fil des soins, la peau va retrouver, souplesse, élasticité et fermeté ce qui réduira considérablement les rides et retardera leur apparition.
Dès 30 ans, il prévient les rides d’expression et de déshydratation
Dès 40 ans, il tend à réduire les rides installées et la perte de la densité cutanée.
Le Kobido est complémentaire aux différents soins à visée esthétique : séances de laser, injections de Botox, d’acide hyaluronique, peelings, chirurgie esthétique …

Le kobido convient à tous les types de peaux et tous les âges. Pour bénéficier de tous les bienfaits du Kobido, ce massage doit être pratiqué en cures ou régulièrement.

Tarifs

La séance de 60 minutes 55 euros
La cure de 6 séances ( la 6ème est offerte) 275 euros

Sénior

Ce massage relaxant s'adresse aux personnes âgées ainsi qu'aux personnes ne pouvant rester allongées sur le ventre ou sur le dos.

Il se pratique allongé sur le côté de façon à être plus détendu et relaxé.


Au fil des années, des tensions peuvent apparaître dans le haut du dos, mais aussi au niveau des lombaires; les articulations peuvent devenir douloureuses.

Le modelage sur le côté est fait de mouvements doux et enveloppants sur les zones particulièrement sollicitées : étirements et pressions au niveau des lombaires, drainage des jambes afin de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, sans oublier les pieds, les mains.

 

Les douleurs des articulations et les crampes aux jambes seront soulagées.

Les personnes retrouveront les sensations longtemps oubliées et leur moral s'améliorera.

Tarifs

La séance de 60 minutes 55€

Les conseils

- Prenez rendez-vous à un moment "libre" de toutes contraintes (courses à faire après, ménage ou de rendez-vous stressant,…)


- Préférez un repas léger avant une séance de massage.


- Vous pouvez prendre une douche bien chaude juste avant le massage, cela vous permettra de vous poser et de commencer à détendre vos muscles.


- Il est préférable de ne pas prendre de bain, ni de douche après le massage, afin de garder tous les bénéfices des huiles.


- Il est important d’avoir un certain espace dans la pièce choisie (environ 2mx3), afin de me permettre une liberté de mouvements, ainsi qu’une source de chaleur permettant d’atteindre une température de 22 à 25°C.


- Prévoyez de ne pas être dérangé par le téléphone (fixe ou mobile) ou par toute autre source sonore.

Les bienfaits du massage

 

Plus qu'un moment de détente, le massage bien-être contribue à réduire le stress, à améliorer l'état de santé.
Le massage bien-être a de nombreux effets positifs :

Sur la posture du corps :

- soulage le mal de dos
- assouplit les muscles et aide au relâchement des tensions
- favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur le fonctionnement de tout l'organisme :

- apaise et calme
- soulage la douleur
- améliore le sommeil
- améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
- favorise une plus grande circulation de l'énergie

Sur les plans psychologique et émotionnel :

- accroît la conscience de ses émotions et de son corps
- augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

Les contre-indications

Il y a des états de santé pour lesquels le massage de bien-être est contre-indiqué.

Si vous avez l'un de ces troubles, il est préférable de remettre à plus tard.


Infections virales ou bactériennes

Fièvre

Traumatismes récents : hématome, fracture, déchirure musculaire...

Arthrites et arthroses en phase inflammatoire

Phlébite ou tout problème vasculaire : varices, ulcères variqueux...

Tumeurs non diagnostiquées

Cancers en phase de rémission sans avis médical

Douleurs abdominales aigües

Pathologies cardiaques instables

Maladies sévères : hépatique, rénale,…

Intervention chirurgicale récente

Affections cutanées

Grossesse : les 3 premiers mois (minimum)

Si vous avez des doutes, demandez à votre médecin traitant si votre état de santé est compatible avec les pratiques de détente corporelle.

Les offres


Carte de fidélité


20 mn de massage offertes, toutes les 2 heures de massage effectuées (en dehors des cures)

 

Carte fidélité

Offre de parrainage

 

Pour chaque personne envoyée de votre part, je vous offre 20 mn de massage, au choix, sur votre prochaine séance.

 

Parrainage

bon "cadeau"

 

L’envie d'offrir un moment d'évasion pour un anniversaire, une fête, la Saint-Valentin,... des remerciements... ou tout simplement… pour faire plaisir !
Je vous propose un bon cadeau.


bon cadeau


Pour recevoir le bon cadeau, vous pouvez me contacter :
- par téléphone : 04 42 32 35 13 ou 06 49 60 89 85

Le bon sera envoyé à votre adresse ou directement à la personne de votre choix, dès réception de votre paiement.

Le bon cadeau est valable 3 mois à compter de la date d'achat .

Contactez-moi



Patricia HOGUET

résidence Parc Azur, bâtiment A

8 avenue Ernest Subilia
13600 La Ciotat

06 49 60 89 85
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«Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester»

proverbe indien